Condicionamento físico

Não sei como desenvolver isso, ou se ao menos vou desenvolver algo aqui, mas alguns pontos que eu tenho pensado e visto sobre o parkour...

• Treinar físico demais deixaria os movimentos lerdos e "travados" (já tirei essa dúvida com o Bronze)
• Treino de parkour é mais importante, menos importante, ou importante igual ao físico?
• Acho que tenho me dedicado mais ao físico, apesar de me sentir melhor treinando o parkour...

Blá, meu blog eu digo o que quero :]